Ayurvedic Sleep Reset (7 Giorni)

Retreat per l’ottimizzazione del sonno con accompagnamento medico della MSc. Bianca Maus

Questo retreat unisce la moderna diagnostica della medicina del sonno con i principi rigenerativi dell’Ayurveda.
L’analisi oggettiva del sonno costituisce la base per un percorso terapeutico personalizzato che comprende trattamenti, alimentazione e struttura della giornata.

Nasce così un approccio integrato che aiuta l’organismo a ritrovare il proprio ritmo naturale e offre strategie concrete per migliorare in modo duraturo la qualità del sonno.
  • Consultazione di medicina del sonno con Bianca Maus (MSc Sleep Medicine, University of Oxford)
  • Analisi notturna del sonno con WatchPAT ONE (dispositivo medico validato per l’analisi oggettiva del sonno)
  • Valutazione dei dati del sonno con colloquio diagnostico e colloquio conclusivo personalizzato

Programma Rasayana Rejuvenation personalizzato con 8 trattamenti terapeutici
  • Consultazione ayurvedica con il Dr. Mahanajan Parth e diagnosi polso
  • Sessioni di yoga al mattino
  • Esercizi di respirazione, pratiche di rilassamento e meditazione per calmare il sistema nervoso
  • Alimentazione ayurvedica personalizzata a sostegno del naturale ritmo del sonno
  • Accesso libero all’area SPA e alle piscine

Prenotabile dal 20 al 27 giugno 2026
a part. da € 2.320,00 a persona più tariffa della camera
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L'Ayurveda è un'esperienza profonda che mette in relazione le persone con se stesse.
Dato che ogni corpo reagisce in modo diverso e ogni persona ha la propria storia, poniamo molta
attenzione alle esigenze individuali di ogni nostro ospite.

Il team medico ayurvedico di ENGEL AYURPURA elabora piani di cura individuali in modo flessibile e completamente su misura dell’ospite.

Questa è la ragione per cui all’ Engel Ayurpura personalizziamo le cure, i piani nutrizionali e i programmi di esercizio dell’ospite. Rigenerazione mentale, disintossicazione, depurazione e riduzione del peso, prevenzione e riabilitazione sono tra gli obiettivi più importanti che ci adoperiamo a farvi raggiungere.